Warmte
We laten de warme maanden achter ons. We gaan op pad naar het laatste gedeelte van dit jaar. Het gedeelte waarbij de temperatuur buiten omlaag gaat. Wie weet wil jij de warmte van de zomer nog niet loslaten.
Ga dan zitten op een rustige plek en sluit je ogen. Adem rustig in en uit. Zie voor je hoe jij op het strand zit. In het warme zand met de zee voor je. Die rustig beweegt. Hoor het kabbelen van de golfen. Zie hoe ze het strand op komen en weer afglijden. Voel de zon op je huid de warmte van haar stralende gloed. Voel de warme zomerbries door je haren. Breng een lichte glimlach op je lippen. En voel hoe de warmte jou van binnen vult.
Het thema van de maand oktober is warmte. Terwijl het buiten kouder word, maken we het binnen warm en gezellig. Samen met de mensen die we lief hebben. Tijdens deze maand hebben de lessen elk hun eigen thema. Ze hebben allemaal te maken met het thema warmte. We beginnen met het thema warmte, dan energie. gevolgd door een flowles, volg het de stroom en kijk wat het je brengt. Ook een les die je leert je angsten los te laten.
Kom lekker genieten in de studio op je mat, zodat je jezelf kunt onderdompelen in de warmte van yoga. Die je verbind met jezelf en elkaar.
Namasté,
Odilia